Sałatka z wątróbką

Dzisiejszy przepis dedykuję Oli i Mamie Oli :). Jest to przepis na szybką sałatkę z wątróbką i innymi smakołykami. Naprawdę, warto spróbować – nawet, jeśli nie przepadacie za wątróbką. Ta sałatka Was zaskoczy, a jest banalnie szybka i prosta.

Czas – 20 minut
Trudność – łatwe
Koszt – tanie

Sałatka z wątróbką

Sałatka z wątróbką

SKŁADNIKI NA 2-3 PORCJE:

  • 40 dag wątróbki drobiowej
  • mieszanka sałat
  • mała marchewka
  • pomidor
  • kawałek ogórka
  • 2 łyżki łuskanego słonecznika/pestek dyni
  • trzy łyżki oliwy, dwie łyżki soku z cytryny/octu jabłkowego, pół łyżeczki musztardy
  • sól, pieprz, szczypta cukru, oregano, bazylia
  • olej do smażenia

Przygotowanie:

Marchew zetrzeć na grubej tarce, pomidora i ogórka pokroić w dość drobną kostkę. Oliwę wymieszać dokładnie z musztardą i sokiem z cytryny, doprawić odrobiną soli, pieprzu i cukru. Na głębokich talerzach równomiernie rozłożyć sałatę, na niej startą marchewkę, pomidora i ogórka.

Na suchej patelni uprażyć ziarna słonecznika lub dyni, ostrożnie, aby się nie przypaliły.

Wątróbkę dokładnie umyć, oczyścić i osuszyć. Pokroić na małe, ok. 1-1,5 cm kawałki. Wymieszać z odrobiną soli, pieprzu, bazylii i oregano. Na patelni rozgrzać tyle oleju, żeby zasłaniał dno. Na gorący olej OSTROŻNIE wrzucać wątróbkę (może mocno pryskać, dlatego dobrze ją wcześniej dokładnie osuszyć). Smażyć kilka minut, aż wątróbka zbrązowieje i stanie się zarazem miękka i chrupka (ok. 6-8 minut).

Usmażoną wątróbkę osączyć na papierowym ręczniku. Wyłożyć na sałatę, a całość posypać uprażonymi ziarnami.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s